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  • 赌场发牌的女的叫什么 茄子这样做味道绝了,一盘茄子两碗饭!

  • 时间:2020-01-11 15:23:47 阅读:4955
  • 赌场发牌的女的叫什么 茄子这样做味道绝了,一盘茄子两碗饭!

    赌场发牌的女的叫什么,茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是我们餐桌上最常的蔬菜,吃法也很多,夏天的时候我喜欢凉拌着来吃,冬天的时候我最喜欢吃的一种做法就是今天要给大家分享的这种了。一盘茄子能吃两碗饭,又香又好吃!

    茄子不令好吃,营养更是好,估计知道的人没有几个。茄子富含维生素e,能消除自由基,有效对抗衰老,还能淡化色斑促进美白。日常吃些茄子,不仅皱纹变淡了,色斑、黑眼圈也渐渐消失了,所以会吃茄子就是赚到哦。

    茄子中含有维生素p、维生素c、皂草甙、钙、磷、镁等物质,其中维生素p可以增强血管的弹性,降低脆性、渗透性,防止血管破裂和出血。其他物质可以降低胆固醇,防止血栓的形成。冬天多吃茄子真是好处多多哦,对血管的保健效果,就像把身体的血换了一遍一样,让血管干净如新!

    【茄子炒肉】

    食材:茄子,猪肉,郫县豆瓣酱,生姜,大蒜,小米椒,生抽,食盐,食用油。

    制作步骤:

    1、茄子清洗干净,切成长条,撒一把食盐杀出水分,冷水上锅蒸熟,能用筷子戳穿就可以了。 猪肉洗干净,切成小块。

    2、热锅凉油,先放猪肉翻炒至上色,再放生姜,大蒜,小米椒一起煸炒出香味。

    3、再加入一勺郫县豆瓣酱翻炒出香味。

    4、倒入茄子一起翻炒均匀,再多炒几个来回,让其充分入味。

    5、倒入少量的生抽翻炒均匀出锅。好吃又下饭哦

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